Activités enfants
Des activités de qualité pour l’épanouissement et le développement de votre enfant Les cours du centreRéservez votre cours
Le Yoga adapté aux enfants
Chaque atelier s’appuie sur les principes du yoga traditionnel, de manière très ludique et adaptée aux enfants : bien vivre ensemble ; éliminer les toxines et les pensées négatives ; adopter une bonne posture ; bien respirer ; se relaxer ; se concentrer.
Les thèmes abordés
Différents thèmes sont abordés, de manière ludique et pédagogique : les animaux, la nature ou encore les objets du quotidien. Les enfants rient, osent et s’amusent. Ils apprennent aussi à reconnaître leurs émotions, à se détendre, à prendre conscience de leur souffle, des différentes parties de leur corps et des sensations qui les entourent.
De 5 ans et demi à 10 ans
Chacun pourra interpréter et exécuter la consigne en fonction de son degré de maturité, motricité, et capacité motrice, dans un cadre ludique. Exemple d’activités : imitation d’animaux pour initier aux postures yoga, fables et contes interactifs, automassages, balle magique, mandalas individuels et collectifs, origamis, pratiquer en jouant, etc. »
Animé par Nadège Petrel, professeur de yoga pour enfants diplômée de l’école de yoga Natha, créatrice d’ « Un amour au naturel ».
Les Cours Pilates parent/enfant
Ces cours collectifs mixtes (homme/femme) permettent de créer un lien de complicité entre parent et enfant autour d’une activité commune « le Pilates ». Chacun pourra interpréter et exécuter la consigne en fonction de son degré de maturité, motricité, et capacité motrice, dans un cadre ludique. Le parent autant que l’enfant y trouve sa place.
Un programme étudié pour les enfants et adapté aux adultes
Seul le Pilates niveau 1 fondamental (avec ou sans petit matériel) sera pratiqué. Il est évident qu’un enfant ne pourra pas travailler ses muscles comme un adulte car il n’est pas conseillé à cet âge-là de développer ses chaînes musculaires. Il va donc travailler les équilibres, repérer, ressentir et mettre en éveil les différentes parties de son corps. Pour le parent, cela permettra un travail de renforcement musculaire en douceur.
1 enfant (de 5 à 10 ans) sera accompagné d’1 adulte.
Accompagnant homme ou femme. Une autorisation parentale sera demandée si l’accompagnant n’est ni le père, ni la mère.
