Les cours sur machines en studio
Cours personnalisés en solo, duo ou 4 personnes Les cours du centreRéservez votre cours
En quoi consistent les cours sur machines en studio ?
Se déroulant dans une ambiance « cosy » et intime, ils permettent d’adapter la discipline à vos besoins, objectifs et surtout à votre rythme. Ouverts aussi à tous niveaux, l’utilisation des machines Pilates dans ces cours permet un travail différent et complémentaire du Pilates fondamental avec ou sans petit matériel. La qualité du cours en petit groupe et l’attention particulière du professeur, permettent une progression et des résultats plus rapides.
A qui s'adressent ces cours ?
Les cours en studio sont des séances sur rendez-vous en solo, duo, ou 4 personnes (de nombreuses plages horaires permettront de nous adapter à votre emploi du temps). Ces cours sont mixtes, ouverts autant aux hommes qu’aux femmes.
L'intérêt des machines Pilates
Les machines Pilates, allient tonicité et douceur. Elles sont équipées de ressorts et non de poids. Le corps travaille en résistance et non en force. Elles guident et assistent les mouvements en douceur. On les utilise debout, assis, couché, de face, de dos, pour travailler toutes les parties du corps de manière ludique.
Tonicité et douceur
outils de travail en résistance, sans poids
Souplesse des horaires
Cours sur rendez-vous
Ouverts à tous
Hommes et femmes
Cours personnalisés
Conseils et accompagnement individuel
Ces cours particuliers vous garantissent un progrès et une efficacité très rapides, sur votre corps si vous les fréquentez de manière récurrente.
